App per il Digiuno Intermittente: FastEasy
FastEasy è un'app dedicata al digiuno intermittente, progettata per aiutare gli utenti a perdere peso senza compromettere la salute. Offre piani di digiuno personalizzabili come 14:10, 16:8 e 23:1, adatti a diverse esigenze e livelli di esperienza. L'app include un timer per gestire i periodi di digiuno e di alimentazione, promemoria utili e suggerimenti per rimanere motivati durante il percorso di digiuno.
In aggiunta, FastEasy fornisce un tracker per l'idratazione e statistiche sul peso, permettendo di monitorare il progresso nel tempo. Con ricette personalizzate e approfondimenti sulla salute, l'app integra anche HealthKit per una gestione completa dei dati relativi a peso e attività. Sebbene disponibile gratuitamente, l'accesso a tutte le funzionalità richiede un abbonamento.
